Ayurveda Salud Tenerife

las leches :)

2012-02-02T04:23:00.001-08:00

En casa consumimos tanto leche de vaca como de arroz, y siempre procuramos buscar productos de procedencia biológica. En el caso de la leche, tengo dificultad en acceder a leche fresca, como la de O Alle, que la disfruto cuando tengo ocasión de comprarla, así que esta leche UHT que hoy os presento, de la casa President, es mi opción preferida.

En una leche con larga conservación y buen sabor, mucho mejor que el de las leches convencionales. Eso sí, está homogeneizada, con lo que no obtendremos de ella la deliciosa nata que extraemos de la leche cruda.

El precio es variable, según la temporada. Este año, la he comprado desde 1,09€ el brick hasta 1,35€. Está producida y envasada en Galicia. Eso sí, si vais a Carrefour y encontráis la leche propia de ellos, envasada como Carrefour Eco, en general más barata, podéis comprarla sin problema. Es el mismo producto que el que hoy os presento: sólo cambia el envase, no el contenido.

Noticia extraída de: http://delokos.org/2009/10/23/leche-de-vaca-ecologica-uht-de-president/

Creo que muchos añoramos el sabor de la leche de vaca de antes, que se ha perdido completamente en los últimos tiempos, con tantos tratamientos físicos a los que es sometida la leche que se vende hoy en día.
La que hoy os presento es una leche de vaca cruda, que es envasada sin ningún tipo de tratamiento y, además, de procedencia ecológica. Es única en Galicia y está producida en Filgueira, Lalín.
La leche es ordeñada a primera hora de la mañana, envasada y distribuida inmediatamente para ser vendida en el mismo día en puntos de venta concertados. Eso sí, sólo se distribuye de momento en Galicia, en algunos puntos muy concretos. Tal como se comercializa, tiene una duración de 3 días y si se hierve se mantiene una semana en el refrigerador. Además, al hervirla podemos obtener esa maravillosa nata ya desaparecida, que da ese sabor tan especial a postres y galletas.
Eso sí, al tratarse de una leche cruda, sin tratamientos térmicos, no os recomiendo beberla como sale de la botella. A pesar del indudable control del producto, y que la explotación, según se dice, está perfectamente saneada, los productos sin tratar siempre tienen mayor carga bacteriana y un indudable riesgo de contaminación. Así que mejor hervirla previamente; sin prácticamente pérdida de sabor, disfrutaremos de un producto excelente, no comparable a ninguna otra leche en sabor, y de esa nata inigualable, con la que podremos confeccionar postres como los de nuestras abuelas.
El precio es de 1,30€ por litro. Yo la he comprado en la Plaza de Abastos de Pontevedra, en Hortasan.

Noticia extraída de: http://delokos.org/2009/02/28/leche-de-vaca-cruda-ecologica-o-alle-3/

Asociación Respiro y Luz/Breathe & Light Association

Avenida principal de Añaza, Parcela I 15-Local 9

(esquina Protección Civil) 38111 Añaza

Tfn: 922.68.65.42 /Direct Tfn: 637.92.57.82

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Taller de belleza Kukumadi Taila

2011-11-23T06:59:00.001-08:00

Taller de Belleza Mujer

"Kukumadi Taila"

El término piel en Ayurveda se llama "twak" o "twacha". Deriva de la palabra

samvarana: cubierta. Es el tejido que cubre el exterior del cuerpo y a su vez es

la parte que lo expone.

La traducción de un sutra del Ayurveda dice: "la piel es una diferenciación

exterior la cual es percibida por el sentido del tacto".

La definición de piel dada por Charaka (1500 AC- 400 DC): "la capa de piel

está permanentemente, cubriendo al cuerpo".

De la metabolización progresiva de la sangre es que la piel tiene sus 6

capas, definición de Vaghbata, 600 DC.

La piel es el resultado de la sangre y de los materiales que ésta suministra.

Susruta (1500 AC- 500 DC) definió de la siguiente manera: la piel es el

órgano del sentido del tacto, situado en todo el cuerpo.

En este taller de "belleza" prestaremos mucha atención a los tipos de piel,
cómo cuidarlos, reestructurar la piel así como controlar la caída del cabello, uñas
débiles.

Sweda es lo que aporta textura, suavidad y delicadeza a la piel, manteniéndola

libre de grietas y fisuras. La declinación de la producción de sudor se la

considera patológica. Aprenderemos a prestarles unamayor atención.

Los elementos que participan en el equilibrio de la temperatura del cuerpo

(a través de la piel, también) y cualquier exceso en los mismos puede observarse

en la temperatura y la contextura de la piel.

Una persona saludable tiene una capa de músculo bien formada y esto le da

firmeza, brillo. De hecho un signo seguro de estado general

bueno de salud es con una piel saludable.

OTRAS FUNCIONES QUE VEREMOS

a) La piel tiene la función primaria de cubrir todo el cuerpo y separar

la identidad de nuestro cuerpo del mundo externo.

b) Da asiento al sentido del tacto. Este facilita la protección del

cuerpo, como una totalidad del conocimiento creativo que

proviene del mundo externo y permite una respuesta adecuada.

c) Para ayudar a los órganos sensitivos internos por medio de

diferentes funciones: control de temperatura, regulación de la

humedad, digestión, la destrucción de toxinas y la posterior

eliminación transportándolas a la capa más superficial.

d) Establece una relación muy cercana con la mente, en la piel se

conectan los sentimiento de amor, de cólera, el deseo sexual,

distintas expresiones emocionales y deseos en general.

e) Es un indicador de estado de salud general, como un todo.

f) Actúa como una cubierta de protección frente a microorganismos

y parásitos, obstruyendo la entrada o el contacto.

g) Sirve como amortiguador del shock por traumatismos o enfermedades graves.

Para incribirse sólo facilitarnos vuestro número de tfno y nombre completo

Dirigido a mujeres en general, embarazadas hasta 3ª edad.
Horario de 10:30 a 12:30
Día: Domingo 3 de diciembre 2011
Lugar: Nueva Sede de la Asociación. Avda principal de Añaza (entre el centro de día de Alzheimer y Protección Civil). Callejón Respiro y Luz
Material necesario: Ropa cómoda y no muy nueva para la utilización de las aceites así como dos toallas

Este taller es a la voluntad de la persona y el dinero irá destinado para pedir más aceites a la India

LES ESPERAMOS!!!

Asociación Respiro y Luz/Breathe & Light Association

Avenida principal de Añaza, Parcela I 15-Local 9

(esquina Protección Civil) 38111 Añaza

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Horarios Mes de Octubre- Noviembre 2011

2011-10-09T07:04:00.001-07:00

Ayurveda University. Kerala State

Terapeuta Rehabilitación Cancer

HORARIOS
ASOCIACIÓN RESPIRO & LUZ

LUNES	MARTES	MIERCOLES
10:30-12 Bebés	10-11:15 Atenciones especiales Embarazo	10:30-12 Bebés
12-13:15 Post parto		12-13:15 Post parto

T	A	R
	16-17:30 Bebés
17-18 Rehabilitación Fertilidad Lesiones		17-18 Rehab. Fertilidad lesiones
19-20:30 Reconstrucción Postural	19-20:30 Reconstrucción Postural para personal	19-20:30 Reconstrucción Postural

JUEVES	VIERNES
10-11:15 Atenciones especiales Embarazo	10-12 Centro Médico Miraverde. Post Parto

	Día de Bonos Terapias de aceite
D	E
16-17:30 Bebés	Embarazos
	Sistema nervioso instalado en: *tiroides
19-20:30 Reconstrucción Postural para personal	* Depresión * Ansiedad * Parálisis facial, etc…

Asociación Respiro y Luz/Breathe & Light Association

C/la coruja nº3, portal 1, 1ºC

38111 Tenerife, Canary Island

Spain. C.P: 38111

Tfn: 922.68.65.42 /Direct Tfn: 637.92.57.82

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Horarios Mes de Octubre- Noviembre 2011

2011-10-08T01:38:00.001-07:00

Ayurveda University. Kerala State

Terapeuta Rehabilitación Cancer

HORARIOS
ASOCIACIÓN RESPIRO & LUZ

LUNES	MARTES	MIERCOLES
10:30-12 Bebés	10-11:15 Atenciones especiales Embarazo	10:30-12 Bebés
12-13:15 Post parto		12-13:15 Post parto

T	A	R
	16-17:30 Bebés
17-18 Rehabilitación Fertilidad Lesiones		17-18 Rehab. Fertilidad lesiones
19-20:30 Reconstrucción Postural	19-20:30 Reconstrucción Postural para personal	19-20:30 Reconstrucción Postural

JUEVES	VIERNES
10-11:15 Atenciones especiales Embarazo	Día de Bonos Terapias de aceite


D	E
16-17:30 Bebés	Embarazos
	Sistema nervioso instalado en: *tiroides
19-20:30 Reconstrucción Postural para personal	* Depresión * Ansiedad * Parálisis facial, etc…

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Horario de Septiembre 2011 en la Asociación

2011-08-31T03:28:00.001-07:00

Buenos días a tod@s!!!

Buenos días a tod@s!! aún quedan unos diitas para recibir el nuevo lugar otorgado por el Ministerio de la Vivienda a la Asociación, para que no se queden sisn sus talleres y los que ya deseen venirse a las clases, seguimos impartiéndolas en el piso

Lu.	Ma.	Mi.	Ju.	Vi.	Sá.	Do.
				10-11:30 Preparación al proceso de dar a Luz		Preguntanos por los talleres en el finde :D Muchas novedades!!!
10:30-12 Masaje Bebés		10:30-12 Masaje Bebés

T 16-17:30 Masaje Bebés prematuros	A	R 16-17:30 Masaje Bebés prematuros	D	E
19-20:30 Yoga Adultos		19-20:30 Yoga Adultos

Masaje Shantala. El masaje milenario de los niños

dirigidas a bebés desde 0-prematuros hasta el año. Con discapacidad o sin ella

Dos días a la semana, duración de hora y media. cuota socio 50 euros al mes
Un día a la semana, duración hora y media: cuota socio 40 euros al mes
Secciones sueltas 12 euros hora y media Primera clase de prueba gratuíta

Clases de atenciones especiales a embarazadas Pre y post parto

dirigidas a embarazo de riesgo o normal con el fin de mejorar y disfutar del proceso del embarazo.

Hay varios días a la semana. a elegir la clase y el grupo dos días a la semana 40 euros al mes.duración hora y media

Un día a la semana, duración hora y media: cuota socio 40 euros al mes

Secciones sueltas 12 euros hora y media Primera clase de prueba gratuíta

Yoga Adultos. Reconstrucción Postural
El refinamiento más puro del corazón.

Dos días a la semana, duración de hora y media. cuota socio 40 euros al mes

Un día a la semana, duración hora y media: cuota socio 30 euros al mes

Secciones sueltas 10 euros. Primera clase de prueba gratuíta

Consulta nutricional Ayurveda así como las terapias. Por cita. Ver disponibilidad

Duración hora y media. Recuperativos. cuota socio 35 euros

* Especial BONO CHEQUE BEBÉ para embarazadas

Con tu aportación contribuyes no sólo a la colaboración en la India sino en la actividad de la Asociación para los niños y padres que acuden desde la misma isla.

Gracias por estar ahi

Asociación Respiro y Luz/Breathe & Light Association

C/la coruja nº3, portal 1, 1ºC

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Noticia del día: Taller de Suturas

2011-08-20T02:57:00.001-07:00

COLEGIO OFICIAL DE MEDICOS DE SANTA CRUZ DE TENERIFE

Lunes, 19 Septiembre 2011, 08:00 - 17:00

Curso on line sobre suturas coordinado por la Dra. Montserrat González Platas. Dra. en Medicina que realizó su tesis sobre el tema que abordamos en el curso.

El curso comenzará el 19 de septiembre de 2011 y terminará el 30 de septiembre de 2011.

El plazo de inscripción será hasta el hasta el 14 de septiembre de 2011.

Para la inscripción deben llamar al IFMCT (922 27 14 31) o presentarse en las dependencias del COMTF.

Localización : Colegio Oficial de Médicos de SC de Tenerife
Contacto : Nerea o Eva

922 27 14 31

Noticia extraída de: pincha aqui

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Ghee . Recordemos sus propiedades

2011-07-24T00:59:00.001-07:00

El ghee es una especie de mantequilla que tiene, según la tradición de la medicina Ayurveda, múltiples usos tanto culinarios como medicinales. En la India el Ghee hace siglos que es popular pero aquí hace poco que se conoce y gracias a la Ayurveda.

A modo de introducción se puede decir que el ghee es la mantequilla clarificada, es decir, sin la proteína ya que mediante el proceso de ebullición a que se la somete hace que se separe la proteína que lleva y sea mucho más digestivo y esté libre de grasas.
Para hacer el ghee se recomienda, a parte de los ingredientes necesarios, un poco de paciencia a la hora de ponerse ya que es un proceso lento.

Ingredientes para el ghee

Mantequilla ½ Kg. o 1 Kg. (al final del proceso queda bastante reducida por ello cuanto más cantidad mejor).
Una gasa esterilizada (de venta en farmacias).
Un colador.
Una olla de acero inoxidable o de hierro colado (nunca de aluminio).
Un recipiente de vidrio preferentemente con tapa hermética. Si no es posible también puede utilizarse un recipiente de plástico tipo tupperware.
Una cuchara de madera.

Elaboración del ghee

Se pone la mantequilla en la olla a fuego lento y se va removiendo para derretirla. Durante todo el proceso se deberá ir removiendo constantemente y evitar que la mantequilla se queme.
Cuando empiece a hervir se formará una espuma que NO se ha de retirar en ningún momento, sino que hay que esperar a que esta se evapore.
Se mantendrá hirviendo hasta que la mantequilla se haga más líquida y alcance un color dorado. En las paredes de la olla quedará la proteína a medida que se vaya haciendo el ghee y cogerá un color tostado y tendrá un olor a galleta *.
Para comprobar que el ghee está hecho se ha de hacer "la prueba del algodón". Se retira la olla del fuego y se coge un trocito de algodón o un bastón de algodón de los oídos. Se moja un poquito el algodón en el ghee y se comprueba directamente en el fuego si chisporrotea. Si ya no chisporrotea es que ya no hay agua y está hecho.
Acto seguido se coge la gasa y se pone en el colador, se coloca encima del recipiente de vidrio y se vierte el ghee para que así quede retenida toda la proteína.
Se deja enfriar sin tapar y a medida que se va enfriando cogerá consistencia y se solidificará (en verano quedará menos consistente y en invierno quedará completamente frío como la mantequilla aunque la textura siempre será granulada). Se conserva fuera de la nevera durante un año.

*Nuestro consejo

Se ha de ir con sumo cuidado a partir de que empieza a cambiar el color del ghee, ya que si dejamos que se haga mucho cogería un color demasiado oscuro. Sería un ghee pasado o quemado. Por ello, es recomendable ir probando con el algodón y si no está hecho continuar. De todas maneras si esto ocurre no tirarlo, ya que puede servir como hidratante para la piel (entre otros muchos remedios).

Utilidades del Ghee

Es un sustituto de la mantequilla, por lo que se puede comer en tostadas para el desayuno o en recetas de cocina.
Se puede sustituir por el aceite a la hora de cocinar.
Es un buen hidratante de la piel, así como un buen protector. También sirve para las quemaduras del sol.
Es un buen lubricante para los ojos y un potenciador de la vista, por lo que se puede utilizar cada mañana directamente en lo ojos (se pone con la yema del dedo en el lagrimal y se extiende).
No engorda aunque las personas obesas deben tomarlo con prudencia.
El Ghee equilibra los fluidos/residuos corporales (heces, orina y sudor).
Es un buen vehículo de transporte a nivel celular.
Es Tridosha (es bueno para todos los Doshas, Vata, Pitta y Kapha)Aumenta el Agni (ayuda en la digestión).

De sus propiedades nutricionales y medicinales podemos decir que:
- Incrementa la fertilidad - Elimina el exceso de bilis - Se lo utiliza en el tratamiento de gastritis y úlceras - Es útil durante el proceso de desintoxicación, para la anemia y los desórdenes de la sangre - Incrementa la memoria y la inteligencia - Demora el envejecimiento de los tejidos - Es bueno para los ojos, la nariz y la piel - Previene distintos tipos de enfermedades - Externamente, puede ser utilizado para el tratamiento de quemaduras y heridas cortantes.

Información científica

o Contiene entre el 2 y el 3% de aceite linoieico, elemento al que se le atribuyen propiedades anticancerígenos.
o Posee un 27% de aceites monoinsaturados, que están asociados a la prevención del cáncer y de enfermedades cardíacas.
o Forma parte de su fórmula un considerable número de antioxidantes (barredores de radicales libres), así como las vitaminas A, D, E y K.
o Su consumo no aumenta el colesterol.
o El ghee en sí mismo no es susceptible de oxigenación, por lo que su duración es prolongada, y no es necesario guardado en la heladera.
El Ghee tiene muchas aplicaciones para mejorar la salud con su uso frecuente.
Además de ser el único combustible para hacer los Fuegos de la TerapiaHoma, tambien :

1. Aumenta el efecto de otras sustancias. Cuando el Ghee se usa en combinación con otras hierbas, lleva las propiedades medicinales a los tejidos en forma potenciada.
2. Cuando una comida no es excelente en su calidad o sabor, mejora añadiéndole un poco de Ghee.
3. Ayuda a la digestión pues estimula la secreción de jugos gástricos, incrementando así el poder digestivo, pues es fácil de digerir.
4. Aumenta la memoria, la inteligencia y equilibra los elementos (tridosha).
5. Mejora la calidad del semen y de los óvulos.
6. Sustancia oleosa para la medicina, la comida y también para el cuerpo.
7. Da claridad a la voz.
8. Ideal para personas débiles, especialmente para niños y ancianos.
9. Aumenta la longevidad, la fuerza física y la visión.
10. Mejora la nutrición.
11. Da lustrocidad a la piel.
12. Mejora el funcionamiento de los órganos sensoriales.
13. Mejora los sentimientos.
14. Excelente aperitivo. Si se toma con leche caliente, alivia el estreñimiento.
15. Alivia la fiebre amarilla, la anemia, los desordenes de la sangre y es útil durante el proceso de desintoxicación.
16. No incrementa el colesterol como otros aceites.
17. Se usa externamente como medicina. Promueve la curación de heridas, así como la úlcera péptica y colitis.
18. Generalmente es buena para el tratamiento de los ojos, nariz y piel.
19. Produce "Ojas", el producto más refinado de la digestión.
20. El Ghee se mantiene por tiempo indefinido sin necesidad de nevera. Entre más viejo, más medicinal.

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Ayurveda for All in Monsoon

2011-07-24T00:50:00.001-07:00

First showers of monsoon are heartily welcomed by everyone after experiencing the scorching heat of summer. But monsoons reduce the immunity of our body and make us susceptible to many diseases which are commonly associated with this season. It is time for us to keep our body resistant against diseases by boosting our immunity and taking precautions against these diseases.

The queues in front of hospitals and clinics become longer as the rainy season progresses. Arthritis, gastric disturbances, asthma, sinusitis, diarrhea, indigestion and skin diseases are just some of diseases that plague most of us during this season. While allopathic medicines may cure a host of these ailments, Ayurvedic medicines too play an effective and vital role in controlling as well as treating monsoon disorders. Ayurveda the 5000 year old holistic life science of India particularly recommends the "Varsha Rutu" for detoxification and virilification. "Varsha Rutu" is the period of the year when "Vata" the force in our body responsible for movements undergoes "Prokopa" or aggravation. Ayurvedic therapies help in keeping vata in harmony with the body. It soothes the aggravated to give you freshness just as the rain which bathes the earth making it clean and green.
Ayurveda recommends 'Rutu Charya', which is specific observance of diet and life style suitable for each season to protect us from the harmful effects of changing seasons. Ayurveda recommends a strict routine to be followed during the rainy season to cancel out the effect of the sudden transition from the scorching summer to the monsoons.
July to September is referred to as the Varsha Rutu or the Monsoon period. And this is the right time, it is said, to take a treatment in Ayurveda. This treatment is aimed for body, mind detoxification and beautification. It rejuvenates the whole body using various Ayurvedic therapies.
Abhyangam (Synchronised massage), Pizhichil (Oil treatment), Shirodara(Oil dripping Therapy), Njavrakizhi(Luxurious Rice Treatment), Nasayam (Nasal Therapy) etc all form part of the rejuvenation package at IVAC. Rejuvenation therapy can also include full-scale panchakarma treatments. However, according to the age, physical and mental conditions, and other factors, the doctor may decide to omit one or more Procedures of panchakarma treatment. At IVAC we wish to offer a special healing and Rejuvenative therapies in this season so that all may be free of suffering. Avail 20% discount on Special Packages for Arthritis, Lumbar and Cervical Spondylosis, Rheumatoid Arthritis, Gout, Psoriasis and Sinusitis by booking on or before 30th July.
Ayurvedic Tips to Increase Body immunity and prevent diseases of monsoon:

Apply Castor Oil or Sesame Oil for cracked feet and skin
Freshly prepared paste of Neem, Turmeric and Sesame will be very beneficial in fungal Infections between the toes
Drinking a glass of warm water mixed with a tea spoon of Honey in empty stomach flushes out accumulated Toxins
Freshly prepared radish juice is the best remedy for cold
A pinch each of long pepper powder and Rock Salt mixed in warm water reduces cough
Adding Green gram and Ginger to diet increases immunity by balancing metabolism

NEWS AND EVENTS

IVAC entered into a Memorandum of Understanding with Gorukana Resort in Launching Ayurveda Treatment Centre within its premises, one of its kind with the intention of focusing on development of Ayurveda globally. Ayurvedic Centre at Gorukana has been built right in the middle of rain water harvested lake.

GORUKANA is a community based one of a kind project of the Vivekananda Girijana Kalyana Kendra where all benefits go to the development of the tribal Soliga people and the conservation of the Wildlife and Nature of BR Hills. GORUKANA- a Eco friendly and wildlife resort is located upon the northernmost tip of the Nilgiris, connecting the Eastern & Western Ghats somewhat lesser known pristine forests of Biligiri Rangan Hills, Karnataka.

IVAC is pleased to announce 'Touch of Life' MEMBERSHIP A slice of time, where you can connect with the grace & glory of your inner self aided by the ancient but timeless science of Ayurveda, for you to experience at the beautifully crafted place. A deserved wellness break is surely at a premium for your family and friends through this membership.
For more information to gift your family with this unique membership please mail to touchoflife@ayurindus.com.

Article for the Month: Constipation

Medical definition of constipation is "fewer than three bowel movements a week". Normal bowel movement pattern is one bowel movement per day. However less than 50% of people have this kind of perfect bowel movement.
Constipation also differs in degree of severity- a person may suffer from occasional mild, severe, acute or chronic constipation. Causes of all these types of constipation differ from each other.
Constipation is caused by wrong bowel habits. According to Ayurveda known as Vibandha or Malabandha. Ayurveda treats constipation as a problem arising due to the imbalance of the vata dosha (air/ movement). In fact, all people with the vata constitution have this problem to some extent or the other. Constipation leads to the collection of toxins known as 'Ama' in the digestive tract. The air present in the system namely Apan Vayu facilitates the passage of stool and urine. Weak Apan Vayu results in constipation which is due to aggravated vata accumulating in the intestine causing dry & hard stools & difficult to expel out.
Constipation is caused mainly by inadequate intake of water, low fiber diet, lack of physical activities or exercise, stress, resisting the urge of bowel movement frequently. Certain diseases, particularly diseases that affect colon and central nervous which includes hypothyroidism, Parkinson's disease, multiple sclerosis, spinal cord injuries, depression, colon cancer, diabetes, scleroderma, intestinal pseudo-obstruction, pelvic floor dysfunction (where the muscles of the lower pelvis that surround the rectum do not work normally), long standing usage of medications like narcotic pain medications, antidepressants, anticonvulsants, iron supplements, antacids containing calcium or aluminum, eating disorder, hormonal imbalance likes during pregnancy, hypothyroidism, menstrual periods, temporary or permanent changes in life such as pregnancy, traveling, old age etc.
Constipation is mainly indicative of Infrequent stools, hard stools, straining or difficulty in passing stools, dry bowel movement, painful bowel movement, abdominal pain, nausea, vomiting, weight loss, feeling uncomfortable, feeling sluggish, abdominal swelling, loss of appetite, sense of incomplete evacuation after a bowel movement.
If constipation is left untreated will lead to many anorectal disorders like haemorrhoids, anal fissures, rectal prolapsed, fecal incontinence, bloody stools, which may require surgical intervention.
IVAC provides most comprehensive program for these kinds of chronic conditions and addresses the underlying cause with advice on lifestyle & diet with no side effects. The aim of the treatment is to balance the basic metabolism system of the body rather than treating the constipation to avoid recurrences by creating the state of wellbeing. Our program includes Panchakarma(Detoxification Therapies), Stress management ,Shamanoushadha (Palliative medicines) to correct the system, based on the individual condition, Rasayana (Immuno modulators) to improve the digestive fire for proper formation & easy elimination of stools regularly.
Haritaki or Terminalia chebula is a herb, which has excellent colon cleansing property by assisting proper elimination and preventing toxin (ama) build up in the colon. It also mildly pulls toxins from the body into the colon and gently helps eliminate. It is a good herbal detox that can be used daily without any ill effects and with great side benefits. In Ayurveda, its potential is fully explored and used holistically. Resin and purgative principle of anthraquinone and sennoside are present in the fruit pulp which exhibits laxative properties. 3-6 gm. of the powder or decoction or extract (equivalent) in liquid, syrup, tablet or capsule form or with other formulations is helpful in relieving constipation.
Best Herbal Product of IVAC in managing Constipation:

Laxveda Capsules- 2 Capsules twice a day after food
Ozone Tea � Green Tea with Saunf 3-4 times/ day

A Reason to Smile

At Doctor's Clinic:
Patient: Cardiovascular exercise can prolong my life. Is it true?
Doctor: Your heart is only good for so many beats, and that's it... don't waste them on exercise. Everything wears out eventually. Speeding up your heart will not make you live longer; that's like saying you can extend the life of your car by driving it faster. Want to live longer? Take a nap.
Human Equations:
Human = eat + sleep + work + enjoy
Donkey = eat + sleep
Therefore: Human = Donkey + Work + enjoy
Therefore: Human-enjoy = Donkey + Work

The editorial credit goes to Dr. Mamatha KV, our health consultant. Please write your comments to drmamatha@ayurindus.com

Dr. T. Krishna Speaks on his Vision

IVAC was conceived with the vision of "bringing Ayurveda to the forefront of modern medicine". Our mission should move on strong wheels. We need to have international standards brought in our therapist training, doctors training, hospitality and academics. IVAC has made significant strides in that direction. The wellness industry is growing at the rate of 35% worldwide. We feel our mission is the need of the hour. We are very confident that we will be accomplishing our vision during this decade.
Dr. T. Krishna is founder President of IVAC

From the desk of Vice President

Dear readers and patrons,
It's a wonderful feeling to connect with you all and share the progress news about IVAC.
During the past year we have grown rapidly in our occupancy rate and in this year we will have two more satellite centers. We are glad to announce the opening of our four new villas. Simplicity, aesthetics and ecofriendly construction are the hallmark of these Villas.
Setting up a treatment facility at the Gorukana Eco Tourism Wildlife Resort is a new initiative of IVAC.Our endeavour has been not only to provide our already globally acclaimed therapies and healthcare but also provide it in places where nature has gifted in plenty. Biligiri Rangana Betta (BR Hills) is one such destination with pristine forests and Gorukana is positioned in a picturesque locale in the heart of a National Park where tigers, elephants and other wildlife roam freely. We are proud to be part of beautiful wildlife tourism in a nature reserve. We are also training and providing jobs to many of the local tribal people called Soligas. Until recently these people were mainly forest dwellers and did not have access to education or healthcare. We welcome you to pay a visit and cherish the beauty of Gorukana in lush green BR Hills which supports numerous rare species of medicinal plants and diverse wildlife in their natural habitat. For a unique experience of visiting this fabulous place, please send your requests to reservations@ayurindus.com We have been getting requests from many of our repeat guests for unique nature experience. We believe nature is a great healer. Just breaking free from mundane life and few restful nights in nature's lap will be a great healing experience. This prompted us to create a unique concept of membership, which will help the health conscious families create an asset for them and their families. This allows the members to exchange their membership benefits worldwide in exotic holiday heavens. This unique initiative is called "Touch of Life". Please contact us at touchoflife@ayurindus.com to know more and enrol into this passport to world of wellness.
We intend to introduce more exciting programs in the near future to our valued guests. Kindly contact me at satyajit@ayurindus.com with your valuable inputs.
Satyajit Sengupta is Vice President of Indus Valley Ayurvedic centre

"Wonderful Ayurvedic retreat"

My first experience of staying in India with visit of IVAC and I was truly spoilt. I had been looking for a place to do panchakarma and definitely made the right decision to come here. I have been a regular visitor to this wonderful oasis ever since. Over the years I have been visiting the centre there have been different doctors, some new therapists and new rooms built but the quality of the treatments, friendliness of the staff and taste of the food has remained consistently outstanding. The same chef has been cooking up delightful Indian vegetarian cuisine and I especially look forward to the Indian breakfast. The waiters also do a particularly great job and can't help you enough, some of which I have known since my first visit.
It is always great returning to IVAC and seeing familiar faces. The staffs have such a friendly demeanor and I am always taken care of, which is especially important if you have chosen to do a detox program. I always feel welcome and am always grateful of the time I get to spend here.
On my most recent visit last October I was able to view the new cottages which I had watched being developed. They are lovely and private. The grounds are exceptional and I love the fact you can eat fresh fruit that grow on the trees or sit outside and watch the monkeys and wildlife.
If you are looking for a safe, comfortable, and relaxing environment to embark on an intense detox program, a haven to learn more about Ayurveda and focus on spirituality or simply a few days of healthy food and massage and a chance to meet great people from all over the world then I highly recommend a visit to IVAC.
By: MRS. TED SALISBURY
FROM: UK

"OUTSTANDING PLACE FOR REJUVENATION IN MYSORE"

Had visited IVAC in January for 14 days. Can't have enough words to describe my experience. Excellent, beautiful, peaceful, are few words which can be used for this place. The people are wonderful, going out of their way to way to make you stay as comfortable as possible. I had gone there not knowing what to expect, but was completely satisfied..As people say paisa wasool.
The accommodation was very comply, the yoga teacher top rate, the doc had excellent knowledge, the therapist � all very well trained, the food was too good (very healthy and tasty) all the support staffs are very good as well. The only difficult part I found was the panchkarma treatment..But that was me.not very one might find it difficult. The massages given where out of this world will definitely visit again when opportunity rises and have advised all my friends and family to visit this place at least once. Treatments are decided on at your initial doctor's consultation; they are many and various depending on what you've come for. The massage treatments are just fabulous and the therapists are excellent. On top of that, the yoga instructor was extremely tolerant of a complete and utter novice and made me look forward to each session.
It is great value for the money and for those of you looking for a quiet few days to completely and utterly de-stress, you'd do well to beat it.
By: MR. ANOOP FROM: ABU DHABI, (UNITED ARAB EMIRATES)

Introducción a la Alimentación Ayurveda

2011-07-19T08:29:00.001-07:00

Para ayudar al otro, necesito estar yo bien conmigo mismo

La técnica Ayurveda se basa en establecer balance en nuestro cuerpo. Quizás no es el caso en que comamos mal sino es que no sabemos cómo diferenciar el estado del organismo, las condiciones climatológicas con los alimentos que nos sientan bien en algunos momentos determinados.

Este sábado día 23, se impartirá una introducción muy sencilla y a la vez compleja sobre la alimentación y qué papel juega Ayurveda en todo esto.

Va dirigido para niños y adultos de cualquier edad con el fin de aprender a conocer nuestro CUERPO y su metabolismo.

La charla tendrá lugar en: Asociación de vecinos, antiguo centro de Salud que está en frente de la policía local de Añaza.
Comenzamos a las 11 de la mañana y acaba a la 13
Precio 10 euros por persona

Fecha límite de inscripción el viernes 22.

Les esperamos!!!

Asociación Respiro y Luz/Breathe & Light Association

C/la coruja nº3, portal 1, 1ºC

38111 Tenerife, Canary Island

Spain. C.P: 38111

Tfn: 922.68.65.42 /Direct Tfn: 637.92.57.82

Visita nuestras actividades/ Visit our activities

Dirigidas a personas con discapacidad o sin ella

Directed persons with disability or without

Entrar

Horarios vigentes JULIO 2011

2011-07-15T02:12:00.001-07:00

Buenos días a tod@s!!!

Adjuntamos el horario del mes de julio 2011

Lu.	Ma.	Mi.	Ju.	Vi.	Sá.	Do.
8-9-media Yoga Adultos Avanzado						Preguntanos por los talleres en el finde :D Muchas novedades!!!
10-11 Atenciones especiales a embarazadas Pre y post parto		10-11 Atenciones especiales a embarazadas Pre y post parto		10-11 Atenciones especiales a embarazadas Pre y post parto
11-12:30 Masaje Bebés		11-12:30 Masaje Bebés
T 17-18 Atenciones especiales a embarazadas Pre y post parto	A	R 17-18 Atenciones especiales a embarazadas Pre y post parto	D	E 17-18 Atenciones especiales a embarazadas Pre y post parto
18-19:30 Yoga Adultos Intermedio		18-19:30 Yoga Adultos Intermedio		18:30-19:30 Yoga Niños

Masaje Shantala. El masaje milenario de los niños

dirigidas a bebés desde 0-prematuros hasta el año. Con discapacidad o sin ella

Dos días a la semana, duración de hora y media. cuota socio 50 euros al mes
Un día a la semana, duración hora y media: cuota socio 40 euros al mes
Secciones sueltas 12 euros hora y media Primera clase de prueba gratuíta